Etkinlikler

Ceren Tabak - Ayurveda Break

Ayurveda Break  

Ayurveda’nın zamansız ve kadim bilgisine sırtımızı yaslayıp bu şifalı haritayı gündelik hayatımıza uygulama prensiplerine bakacağız. Günler, aylar, mevsimler geçerken, ne yediklerimiz aynı ne de düşündüklerimiz... Bu konuşma rutinlerinize yeniden göz kırpmanızı sağlayacak.

İsmet Köroğlu ile Yoga ve Dans

Bu workshop’ta:
    •    yoga pratiğinde güç, denge ve akışı destekleyen dans temelli egzersizler,
    •    bedeni daha güvenli ve ekonomik kullanmaya yönelik somut fiziksel çalışmalar,
    •    mat üzerinde ve gündelik hareketlerde hemen uygulanabilir araçlar sunulur.